Czy medytacja może zastąpić psychoterapię? A może staje się ucieczką od trudnych emocji, zamiast drogą do pełniejszego życia? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem Janem Panasiukiem – psychoterapeutą Gestalt, nauczycielem uważności i autorem strony Prosta Droga. Piotr dzieli się praktycznymi wskazówkami, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do medytacji i zdrowia psychicznego. Zrozumiesz, kiedy medytacja wspiera Twój rozwój, a kiedy warto poszukać wsparcia terapeutycznego.

👉 Poznaj bliżej Piotra i jego misję wspierania rozwoju osobistego na stronie: Prosta Droga

Jeśli ten wywiad wniósł wartość do Twojego życia, proszę, podziel się nim z innymi! To najprostszy sposób, by szerzyć wiedzę o zdrowiu psychicznym i duchowym. Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie.
------------------------------------

Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną?

Zapraszam Cię na moje odosobnienia medytacyjne, które organizuję regularnie. To wyjątkowa przestrzeń, aby wejść głębiej w siebie, wyciszyć umysł i odnaleźć prawdziwy wewnętrzny spokój. Sprawdź szczegóły i zarezerwuj swoje miejsce już teraz:
👉 Odosobnienia Medytacyjne